Pakketten

Personal gezondheid coaching biedt u één op één training vanaf huis, binnen de fitness aan of op buitenlocaties aan. Prettig voor iedereen, aangezien je je comfortabel en op je gemak moet voelen in je eigen omgeving. Er worden verschillende pakketten aangeboden, waarbij het bij alle pakketten mogelijk is om op ieder niveau te beginnen. Deze pakketten en trainingen zorgen ervoor dat u weer actief kunt functioneren in de maatschappij, dat u zich weer fit voelt en energie overhoudt aan het einde van de dag of streeft naar een bepaald doel. Genoeg redenen om te gaan sporten!

- Bewegen verlaagt de kans op overgewicht 

- Beweging kan hart- en vaatziekten voorkomen

- Beweging kan diabetes, stress en depressie voorkomen

- Door een gezonde voeding voorkom je obesitas of overgewicht

- Door geen gezonde voeding heb je minder kans op hoge bloeddruk, diabetes type 2, je hebt meer kans op hart- en vaatziekten en op sommige vormen van kanker


Voor eventueel meer informatie over het des betreffende pakketten kunt u klikken op het gewenste pakket met hierbij de gestelde vraag bij het inschrijfformulier. 



Personal Trainingen

Buiten pt 30 minuten €30,00

Buiten pt 45 minuten €45,00


Live les 30 minuten per les € 15,00

Live les 45 minuten per les €20,00


Groepstraining per les €17,50 

Strippenkaart groepstraining 10x €150,00


* Duo PT € 75,00 totaal voor 45 min geldig tot 1 juli 2023

Pakket 1

8 weken traject, 16 personal trainingen

Voedingsschema bespreken

Workout voor thuis 

Fitness programma voor in de fitness

2x per week 8 weken lang pt 45 min

Weekelijkse evaluatie gesprekken

Gezondheidsfolder + poster

24/7 contact mogelijk

Infographic voeding & beweging

Mogelijkheid tot online workouts


€ 700,00 incl. btw

Pakket 2

Online traject

Dagelijkse begeleiding

31 challenges / 31 dagen

Live workout 4x pt 20 min

Home workouts

Tips & Tricks

Mindset, voeding, bewegen, fitness & gedrag

Gericht op een eerste stap richting een gezondere lifestyle

24/7 contact mogelijk

€ 70,00 incl. btw


Producten 

Aangezien de website van HealthySteps ontworpen is voor diensten is het niet mogelijk om online via deze weg een bestelling te plaatsen. Wanneer er interesse is in een van de producten kunt dit vermelden in het insschrijfformulier.

  • Receptenboekje: €12,99 incl. btw (let op dit is excl. verzendkosten)
  • Een sterke mindset en lading positiviteit €14,99 incl. btw (let op dit is excl. verzendkosten) E-BOOK