Tarieven
Personal gezondheid coaching biedt u één op één training vanaf huis, binnen de fitness aan of op buitenlocaties aan. Prettig voor iedereen, aangezien je je comfortabel en op je gemak moet voelen in je eigen omgeving. Er worden verschillende pakketten aangeboden, waarbij het bij alle pakketten mogelijk is om op ieder niveau te beginnen. Deze pakketten en trainingen zorgen ervoor dat u weer actief kunt functioneren in de maatschappij, dat u zich weer fit voelt en energie overhoudt aan het einde van de dag of streeft naar een bepaald doel. Genoeg redenen om te gaan sporten!
- Bewegen verlaagt de kans op overgewicht
- Beweging kan hart- en vaatziekten voorkomen
- Beweging kan diabetes, stress en depressie voorkomen
- Door een gezonde voeding voorkom je obesitas of overgewicht
- Door geen gezonde voeding heb je minder kans op hoge bloeddruk, diabetes type 2, je hebt meer kans op hart- en vaatziekten en op sommige vormen van kanker
Voor eventueel meer informatie over het des betreffende pakketten kunt u klikken op het gewenste pakket met hierbij de gestelde vraag bij het inschrijfformulier.
Personal Trainingen
Buiten pt 30 minuten €30,00
Buiten pt 45 minuten €45,00
Live les 30 minuten per les € 15,00
Live les 45 minuten per les €20,00
Groepstraining per les €17,50
Strippenkaart groepstraining 10x €160,00
Beweegles voor ouderen in overleg
* Duo PT € 70,00 totaal voor 45 min geldig tot 1 juli 2024
FitReady
12 weken traject (3 maanden)
Workout voor thuis
Fitness programma voor in de fitness
12 personal trainingen -> 45 min
Werkboek
Focus op een gezonde lifestyle
Voeding, Stress, Slaap & Bewegen
Gedragsaanpassing mogelijk
Wekelijkse evaluatie gesprekken
Gezondheidsfolder + poster
24/7 contact mogelijk
Meet en weegmomenten
Pakket 1
Online traject -> E-book
Dagelijkse begeleiding
31 challenges / 31 dagen
Live workout 2x pt 30 min
Home workouts
Tips & Tricks
Mindset, voeding, bewegen, fitness & gedrag
Gericht op een eerste stap richting een gezondere lifestyle
24/7 contact mogelijk
€ 70,00 incl. btw
Producten
Aangezien de website van HealthySteps ontworpen is voor diensten is het niet mogelijk om online via deze weg een bestelling te plaatsen. Wanneer er interesse is in een van de producten kunt dit vermelden in het insschrijfformulier.
- Receptenboekje: €12,99 incl. btw (let op dit is excl. verzendkosten)
- Een sterke mindset en lading positiviteit €14,99 incl. btw E-BOOK
- De beste versie van jezelf, 31 dagen challenges €24,99 met begeleiding E-Book